Anyone
else?
A man was climbing along a steep cliff when he slipped and fell. Desperately he grabbed a small ledge and hung there.
He cried: ‘Is anyone there?’
Nothing happened.
He cried again: ‘Is anyone there?’
Now a voice answered: ‘Yes. I will help you. Trust and let go.’
The man was silent for a long time.
‘Is anyone else up there?’
Resilienz beschreibt die Widerstandfähigkeit eines Einzelnen, sich trotz ungünstiger Lebensumstände und kritischer Lebensereignisse erfolgreich zu entwickeln. Positiv hierauf wirken sich Ressourcen und Schutzfaktoren aus. Im Kern geht es um die Frage: Was hält mich gesund?
Kinder z.B. entwickeln Resilienz nicht dadurch, dass sie nie scheitern, sondern dadurch, dass sie im Spiel immer wieder scheitern, Regeln anpassen und einen neuen Versuch wagen.
Das Gleiche gilt für Erwachsene übrigens auch.
Als die sieben Säulen der Resilienz gelten:
Bereitschaft Verantwortungen zu übernehmen (auch für die eigene Gesundheit)
Fähigkeit, Kontakte zu knüpfen und soziale Netzwerke stabil zu halten
Planung der Zukunft
Bereitschaft zur sog. "Integration" (Eingliederung negativ konnotierter Gefühle und Erfahrungen)
optimistische Grundhaltung
akzeptierende Grundhaltung
Lösungsorientheit
Verlassen der Opferrolle
Eine Managerbefragung der Baumann Unternehmensberatung ergab bereits 2014, dass 19 % der Führungskräfte angaben, schon einmal einen Burnout erlebt zu haben. Mehr als die Hälfte (54 %) befürchtete, im Laufe ihrer Karriere einen Burnout zu erleiden.
Krankschreibungen reichen meist von 6-8 Wochen bis zu mehreren Monaten.
Resilienz ist ein Thema unserer Zeit, in Organisationszusammenhängen sicher ein Zentrales.
Hierzu stelle ich Ihnen gerne meine Kompetenz zur Verfügung.